Studio Flex Pilates
25 de maio de 2016
Fazer aula de Pilates leva a sensações de crescimento, relaxamento e firmeza em todo o corpo. Para isso é necessário, primeiramente foco em cada movimento, ou intenção de movimento, que dizer estar atento antes de mover. Os exercícios se tornam proveitosos, econômicos e válidos somente quando se concentra e se prepara para o que vai ser executado. […]
18 de maio de 2016
Muitas pessoas acham “normal” terminar, ou até mesmo, iniciar o dia com tensões musculares. Essas tensões são muito comuns na região dos ombros e pescoço, podendo levar a fortes dores de cabeça. Achar isso normal é o grande erro e talvez tenha começado a passar despercebido pela vida dessas pessoas devido a grande sobrecarga de trabalho […]
10 de maio de 2016
A Lombalgia ou dor lombar atualmente ocupa o segundo lugar na relação de queixas clínicas dolorosas, perdendo apenas para a cefaleia. Estudos recentes alertam que até os 20 anos de idade 50% da população apresenta dor lombar, e até os 60 anos cerca de 80%. A região lombar desempenha um papel fundamental na acomodação dos impactos […]
5 de maio de 2016
O StudioFlex Pilates convida você a participar do evento GRATUITO no gramado da 211 sul em comemoração do Dia Internacional do Pilates. Traga sua toalha e água 😉 Confirme sua presença aqui: www.facebook.com/events/857399721038618 Vem com a gente! \o/ \\o o// \o/ pagina oficial de pandora pagina oficial de pandora pagina oficial de pandora