Pilates com Bola
6 de julho de 2016
A bola Suíça é um dos acessórios mais conhecidos e utilizados nas aulas de Pilates com bola. Ela foi desenvolvida na década de 60 por Aquilino Cosani, e começou a ser utilizada inicialmente na Suíça para o tratamento de problemas ortopédicos, posturais e para estimular o desenvolvimento neurológico pediátrico, por isso o nome Bola Suíça. A […]