pós-parto

7 de novembro de 2016
pós-parto

O pilates no pós-parto

A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher. Sua vida e seu corpo passam por inúmeras mudanças, tanto físicas, como hormonais. Há uma alteração do centro de gravidade, um afastamento do músculo reto abdominal pelo crescimento da barriga causando o que chamamos de diástase abdominal, aumento do peso corporal, aumento de hormônios como […]
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