Studio Flex Pilates
12 de novembro de 2016
Entendendo o funcionamento das fáscias e seus trilhos no sentido de compensações posturais, conexões musculares e estruturais, arquitetura do corpo e a sua locomoção. Com base nessas informações temos a capacidade de montar treinos assertivos no repertório do Pilates. Matricule-se agora para garantir sua vaga e receber todas as informações necessárias: pandora joyas […]
11 de novembro de 2016
Se você tem super alunos ou tem aqueles que adoram ser desafiados com exercícios mais acrobáticos, é bom manter-se atualizado e preparado com um repertório mais amplo e divertido. Garanta a fidelização de seus alunos apresentando coisas novas e a superando as expectativas dos alunos. Neste workshop você poderá tanto experimentar os exercícios propostos como aprender […]
7 de novembro de 2016
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher. Sua vida e seu corpo passam por inúmeras mudanças, tanto físicas, como hormonais. Há uma alteração do centro de gravidade, um afastamento do músculo reto abdominal pelo crescimento da barriga causando o que chamamos de diástase abdominal, aumento do peso corporal, aumento de hormônios como […]
13 de outubro de 2016
Quando pensamos em reabilitar ou retornar a funcionalidade normal ou natural do corpo, logo lembramos da tradicional fisioterapia. Porém essa é uma ciência que não apenas trata, mas também previne, mantém e desenvolve a integridade de órgãos, sistemas ou funções do corpo humano. Tem como objetivo promover, aperfeiçoar ou adaptar o indivíduo a melhoria de qualidade […]