Studio Flex Pilates
22 de setembro de 2016
Em sua terceira edição o Conexão Bem Estar teve como objetivo proporcionar momentos únicos de calma e leveza para o corpo e para a alma de seus participantes, em um lugar maravilhoso onde pudessem ter contato com natureza e também se divertirem. Nesse sentindo a equipe do Studio flex se empenhou e cumpriu direitinho com o […]
5 de agosto de 2016
A prática de exercícios e Pilates na água é uma ótima atividade para hora de aliviar o stress e entrar em grande relaxamento. Mas você já pensou em unir essas duas agradabilíssimas opções em um só momento? Sabendo que a água é um excelente condutor de energia e permite a sensação de prazer e bem estar […]
1 de agosto de 2016
O yoga, apenas no seu significado já trata de conexão, sendo essa a do ser humano com sua essência interior. Além do mais, outras acepções são atribuídas ao termo, como trabalho, caminho, harmonia, força, poder, atividade e ensinamento, sendo todos esses termos pertencentes às várias modalidades do yoga. A relação entre corpo e mente é do […]
20 de julho de 2016
Falar do assoalho pélvico pode um tanto constrangedor para algumas pessoas, uma vez que se trata da musculatura que envolve e sustenta os órgãos genitais. Alguns entendem melhor quando citamos o músculo períneo, ou “aquele que corta o xixi”. Mas este é apenas um dos músculos que compõem o ‘chão da nossa pelve’. Quando trata-se de […]