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O rolo traz um repertório bastante versátil com foco em estabilidade, consciência corporal, organização de todos os alinhamentos estruturais anatômicos e ainda desafia qualquer corpo com exercícios que podem progredir de básico ao avançado no mesmo acessório. Nosso Workshop abordará um trabalho de recuperação da mobilidade escapular, soltura de fáscias e um repertório dotado de desafios […]