Dia da Gestante StudioFlex Pilates
Conteúdo do Curso de Formação StudioFlex Pilates
7 de fevereiro de 2019
Sua dor lombar tem piorado quando você fica sentada?
25 de agosto de 2021
No último dia 15 de agosto, comemoramos o Dia da Gestante no StudioFlex.
Praticar Pilates durante essa fase traz inúmeros benefícios como:
- Ajuda a futura mamãe a manter uma boa postura durante a gravidez;
- Fortalece o abdômen, evitando dores lombares;
- Fortalece os músculos pélvicos – essenciais no momento do parto.
Assista o vídeo da nossa aluna Marcela Corsara e agende uma aula experimental no StudioFlex!
