Quais benefícios você deu à sua saúde hoje? Já parou pra pensar que precisamos fazer isso todos os dias? Pelo o seu físico, pelo o seu emocional, pelo o seu espírito, auto estima, disposição, digestão… Não importa qual campo da sua vida precise de mais atenção, o importante é você alimentar a sua necessidade. Todas as […]

É muito bom! Foi a notícia dos últimos dias do Correio Brasiliense. Você viu? Se ainda não viu, vou te atualizar com essa boa nova por aqui! É o seguinte: a descoberta foi de uma pesquisa da Universidade de Iowa, nos Estados Unidos, a qual diz que a prática de exercícios aeróbicos de intensidade leve a […]